位于湖南中部偏南，湘江中游。地处湘南丘陵，山丘面积占总面积的80%以上。境内有天光山、岐山、石牛峰、雨母山，天光山为最高峰。河流有湘江、耒水、蒸水。年均温17.8℃，年均降水量1269毫米。矿产资源主要有钨、铜、萤石。京广、湘桂铁路，107、322国道，1843、1807省道过境。县级公路干线纵横交错，乡镇均通公共汽车。湘江、耒水可常年通航。工业产品有氮肥、电机、钢圈等。农业主产稻谷，特产湘黄鸡。名胜古迹有仁瑞寺、清泉山、王家祠堂、江口鸟洲。
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