今年的北京天气预报30天可说是变化莫测，也许早晨是太阳，说不定晚上就风雨如磐了。

    跟随着气候的变换，温度也是变化多端的。温度在一个阶段骤升过后，3号起又将缓缓下滑，本周最低温度将跌回14℃以下，近期将主要艳阳天。

    专家说，夏季天气体系变动最常见，阴晴变化较多，还有温度波动大，是相当普遍的迹象。天气变化不测，会让人不舒服，日常和休息兴许受到损害，这种天气我很讨厌的。我单方面事实上讨厌阳光普照，阴天干燥，看不出一点好玩。相比较来说我更爱好的是冬季、雨天，能使得大脑恬静，赏心悦目。气象对人的心理是有改动。

    此外温度、风力也对人的身心有不相同的损害。寒湿天气让人心理消极、忧愁。气压低会使人焦躁不安。

    天气还会改变人反应的准确性。温度在15℃时，人脑思维最为灵敏，35℃以上脑神经会感觉疲乏。故而在舒服的气候中，才会感到精神愉快。

    另外前段时间的台风引发道路堵塞，甚至于导致重大意外。以重庆来举例子，河北的航班、铁路和长途客运都遇到了或多或少的改动。目前的天气情况对晨跑改变很细微，各位要防止过度疲顿，少吃油腻食品。可恰当多吃些豆腐、以及要补充维生素f。谨慎提防慢性支气管炎就如这样的病症。抵抗力比较差的朋友需谨慎呵护。

    喜欢漂亮的姑娘们晨跑可以相应涂抹防晒膏。

    端午节到来，各位朋友要多留意天气预报，超前做打算准备，有个美满的休假！


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